غلات سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی جو در قم است. همه اینها برای پوست شما عالی هستند. ثابت شده است که التهاب را در بدن کاهش می دهد. این عبارت را می دانید: بدن سالم، پوست سالم.
جو سرشار از روی است که باعث بهبودی می شود. جو سرشار از سلنیوم است. سلنیوم خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند.
سلنیوم همچنین بسیاری از عملکردها را در بدن شما بهبود می بخشد، که اغلب توسط پوست شما منعکس می شود.
جو پوست را سفت می کند و سموم را از بین می برد و پوست شما را ابریشمی و خوش حالت می کند.
آنتی اکسیدان های موجود در جو به شما کمک می کند جوان تر به نظر برسید. جو به دفع سموم از بدن کمک می کند و ظاهری جوان تر و سالم تر به شما می بخشد.
کمبودهای تغذیه ای اغلب در موهای شما منعکس می شود. جو حاوی مواد معدنی حیاتی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز برای تولید موهای سالم است.
جو سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی مانند تیامین، نیاسین و پروسیانیدین B-3 است. اینها باعث تقویت و تحریک رشد مو می شوند.
جو حاوی آهن و مس است. تولید گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد و ریزش مو را کاهش می دهد.
مس موجود در جو به ایجاد رنگدانه برای رنگ مو کمک می کند.
جو دانه ای است که برای تهیه نان استفاده می شود. مردم اغلب از غلات به عنوان منبع تغذیه استفاده می کنند.
این دانه همچنین برای تولید دارو توسط برخی افراد استفاده می شود. در حالی که جو برای کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری استفاده می شود، محبوب ترین آن برای بیماری های قلبی و کلسترول بالا باقی می ماند.
همچنین برای درمان دیابت، چاقی، پیشگیری از سرطان و انواع بیماری های دیگر استفاده می شود، اما هیچ مدرک علمی محکمی برای اثبات این ادعاها وجود ندارد.
جو به عنوان یک دانه غذایی، یک شیرین کننده طبیعی و یک عنصر در دم کردن آبجو و تولید نوشیدنی های الکلی استفاده می شود.
